С таким будильником достигается максимально комфортное пробуждение.

У вас бывали дни, когда после будильника очень тяжело встать, а после подъёма необходимо еще пару часов "раскачаться"?
Такое утреннее состояние называется "сонной инерцией", и оно получается в те дни, когда будильник своим резким и громким звуком застал вас невовремя - а именно в глубокой фазе сна. А это стресс для организма.

Как с этим справляется световой будильник?
Цвет лампы постепенно изменяется от красного к оранжевому, а затем к тёплому белому. Свет, наполняющий комнату, попадает на сетчатку глаза даже сквозь закрытые веки, ваш организм это уже воспринимает и снижает выработку мелатонина. Когда мелатонина становится меньше, организм на биологическом уровне переходит из глубоких в легкую фазу сна. И в этот момент, когда зазвонит ваш будильник, он будет готов к пробуждению. Пробуждение в таком состоянии увеличивает вашу продуктивность в среднем на 20% в первые часы, а также уровень концентрации и внимания в среднем на 15% (подтверждения читайте в исследованиях ниже).

Но помните что нужно установить привычный будильник ко времени рассвета! Лампа помогает организму подготовиться к пробуждению, но не издаёт никаких звуков.